STAGE DE YOGA POUR ENTREPRISE

Idéale pour les séminaires d'entreprise, la pratique bienfaisante du yoga motive et stimule les collaborateurs, rend les équipes plus efficaces et plus performantes au sein de l'entreprise.

Un stage de six heures pour s’initier au yoga !

DONNEZ À VOS COLLABORATEURS LA CHANCE DE DÉCOUVRIR LES BIENFAITS DU YOGA POUR TOUS ET TROUVER DES SOLUTIONS AUX PROBLÉMATIQUES DU MONDE DU TRAVAIL.

Approche pragmatique accessible à tous – Stage tous niveaux

geert-pieters-543875-unsplashFond :

  • Yoga
  • Pranayama
  • Méditation

ladies-stretch-circle_4460x4460 (2)Forme :

  • 2 modules de 3 heures ou 3 modules de 2 heures
  • Théorie + Pratique
  • Temps d’échange

À qui est destiné ce stage de yoga ?

Ce stage découverte a été pensé pour s’adresser au plus grand nombre. Il vise à faire connaître les fondamentaux du yoga à travers une approche pragmatique plutôt que philosophique et à transmettre aux participants des savoirs et des techniques simples et efficaces qu’ils pourront utiliser quotidiennement, comme par exemple savoir muscler son dos, se relaxer ou évacuer le stress…

Il a été conçu pour apporter des solutions aux problèmes récurrents des salariés : garder la forme ou la retrouver, éviter ou soulager le mal de dos, maintenir une bonne posture, garder le moral ou le retrouver, rester calme et concentré, développer une attitude positive, éviter le burnout… Les exercices et les postures choisis sont expliqués en détail, étape par étape, pour être accessibles à tous.

Ce stage peut toucher un public très large, autant les personnes qui s’intéressent déjà au yoga que celles, qui à priori n’ont aucune aptitude pour cette pratique. Idéale pour les séminaires d’entreprise, la pratique bienfaisante du yoga motive et stimule les collaborateurs, rend les équipes plus efficaces et plus performantes au sein de l’entreprise et favorise l’intégration des nouveaux salariés de l’entreprise en leur procurant des habitudes et des valeurs constructives.

À la fin du stage, les participants repartiront munis de nouveaux outils, des outils qui leur permettront d’améliorer leur vie professionnelle et leur vie personnelle. Ils pourront continuer à se servir de ces outils aussi souvent et aussi longtemps qu’ils le souhaitent. Ils auront également toutes les informations nécessaires pour entreprendre la pratique régulière du yoga avec un professeur qualifié, s’ils le souhaitent.

Demandez le programme détaillé aujourd’hui !

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