COURS PARTICULIERS DE YOGA

Bienvenue à la maison ! 

VOTRE VIE EST TRÉPIDANTE ET VOS JOURNÉES TROP COURTES. ESSAYER DE PLACER UN COURS DE YOGA DANS VOTRE EMPLOI DU TEMPS ET COURIR AU STUDIO DE YOGA FINIT PAR CRÉER PLUS DE STRESS QUE DE BIEN-ÊYRE DANS VOTRE VIE.

NOUS VOUS FACILITONS LA TÂCHE EN FAISANT VENIR LE YOGA CHEZ VOUS.

Votre programme de yoga privé et personnalisé a lieu chez vous à Paris, avec un rendez-vous hebdomadaire au moment idéal.

Conscient de la nécessité de dispenser des cours de yoga de qualité à domicile parmi les professionnels pressés de Paris, YOGA BIEN-ÊTRE étend sa mission en proposant des séances privées aux individus et aux couples. Nous travaillons avec des médecins, des avocats, des femmes d’affaires, des psychothérapeutes et de nombreux autres clients formidables. Nous sommes heureux de créer un espace permettant aux professionnels de se restaurer physiquement et spirituellement par le biais de la pratique du yoga et de retourner à leurs emplois, à leur famille et à leur vie personnelle, se sentant ancrés, concentrés et détendus.

Allons-y !


MEDITATION TIME

Prendre soin de soi !

Vous méritez de passer du temps avec vous-même chaque semaine. Nos sessions sont plus qu’un entraînement de fitness ou un étirement. Le yoga est bon pour votre esprit et votre cœur autant que pour votre corps physique.

Notre travail ensemble inspirera votre pratique posturale avec la philosophie du yoga et la méditation pour une expérience plus entière et plus profonde. Chaque session est l’occasion de mettre l’accent sur la connexion à soi et le bien-être.

Nos sessions s’adaptent à vos besoins et se construisent à partir des styles de yoga suivants:

  • Ashtanga Vinyasa Yoga (pratique traditionnelle et dynamique, les postures s’enchainent au rythme de la respiration)
  • Yin Yoga (pratique lente et introspective : les postures au sol maintenues longtemps favorisent l’étirement des tissus profonds – vous ne transpirerez pas)
  • Restorative Yoga (pratique contemporaine qui s’appuie sur les postures traditionnelles du Hatha pour réparer, relaxer, soigner le corps – Tous niveaux)
  • Pranayama (contrôle de la respiration) et Méditation

Let’s start !


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Comment ça se passe ?

Tout d’abord, appelez-nous ou fixez un rendez-vous pour nous permettre de vous joindre ! Nous échangerons par téléphone afin de nous assurer que nous fonctionnons ensemble.

Ensuite, nous venons chez vous pour une séance découverte. Nous évaluerons vos besoins et explorerons ce que vous recherchez dans une pratique de yoga.

À partir de là, nous créons un plan pour travailler ensemble une, deux ou trois fois par semaine, avec des séances de yoga parfaitement adaptées à votre corps et à votre vie (Nous demandons un engagement d’un mois minimum pour commencer).

Contactez-nous aujourd’hui pour programmer votre séance découverte !

Témoignage : les bienfaits du yoga

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