Le yoga en entreprise est un concept très intéressant ! Les cours sont parfaits pour l’entreprise, à la fois revigorants et relaxants. Ils me permettent de faire une pause entre midi et deux. Les postures sont simples et pourtant très efficaces, notamment pour dénouer mon dos. Je me sens beaucoup plus calme et détendu après chaque séance. Avec deux petits enfants, je n’ai plus beaucoup de temps pour moi, pouvoir faire du yoga en entreprise est un vrai plus.