Relaxing Yin to the Sounds of Music
Découvrez ma playlist favorite pour pratiquer le Yin Yoga !
Yoga et Bien-être au travail
Découvrez ma playlist favorite pour pratiquer le Yin Yoga !
Dans le monde du travail, s’accorder un temps de pause peut être une qualité. On veut nous faire croire que la vitesse, c’est l’efficacité, et bien pas du tout. C’est une vraie richesse de savoir s’arrêter.
Respirer pour soigner ! Les médecins s’intéressent à la respiration. Et si de simples exercices de respiration pouvaient faire disparaîtreContinue Reading
“C’est prouvé scientifiquement, le yoga influence le cerveau, le corps et les gènes.”
Nous avons déjà le bonheur en nous, n’allons pas jouer des rôles, ça le dissimulerait.
Primary Series of Ashtanga Led Class by Sri K. Pattabhi Jois La vidéo ci-après d’un cours guidé par Sri K.Continue Reading