Le yoga aujourd’hui

Les bienfaits du yoga

Les bienfaits du yoga sont multiples. Une séance de yoga apporte immédiatement une sensation de bien-être. Pratiqué régulièrement, le yoga améliore l’état général de santé du pratiquant quelque soit son âge et sa condition physique. Le corps devient plus fort, plus souple, le mental plus calme, plus stable.

Aujourd’hui le yoga se résume le plus souvent à la simple pratique des asanas ou postures. Même si cela est déjà beaucoup, cela n’est pas tout. A travers ce blog, à travers mes cours de yoga et mes stages de yoga, je vous invite à découvrir les nombreuses facettes du yoga.

Pour toute question relative à la pratique du yoga et à mes cours de yoga, n’hésitez pas à me contacter grace au formulaire ci-dessous:

 

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