Primary Series of Ashtanga – Led Class by Sri K. Pattabhi Jois

La vidéo ci-après est une démonstration de la Série Primaire (ou première série de l’Ashtanga).

La séance est guidée par Sri K. Pattabhi Jois, reconnu comme le maître moderne de l’Ashtanga. Les pratiquants sont ses élèves les plus dévoués et expérimentés. La vidéo a été filmée en Californie aux États-Unis.

Réflexion sur l’Ashtanga Yoga

“L’Ashtanga Yoga est aujourd’hui mondialement connu, et les enseignements provenant des anciens textes yogiques sont maintenant accessibles au plus grand nombre. Ceux-ci nous disent qu’avec une pratique régulière, nous pouvons entretenir un esprit sain dans un corps sain et unir notre être avec le Soi, qui dans sa nature même est paix éternelle, liberté infinie et joie. Il est important que les élèves pratiquent les asanas (postures de yoga) dans l’ordre et qu’ils suivent exactement la méthode du vinyasa (synchronisation du souffle et des mouvements). C’est ainsi que le corps, le mental et l’esprit peuvent développer intelligence et harmonie.”

Sri K. Pattabhi Jois

Découvrez la troisième série de l’Ashtanga, démontration par Laruga Glazer !

Découvrez les cours semi-particuliers d’Ashtanga avec THE GOOD YOGI

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