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Vidéo culte : Série Primaire guidée par Guruji

Primary Series of Ashtanga

Led Class by Sri K. Pattabhi Jois

La vidéo ci-après d’un cours guidé par Sri K. Pattabhi Jois est l’un des tous premiers enregistrements de la Première Série de l’Ashtanga.

“L’Ashtanga Yoga est aujourd’hui mondialement connu, et les enseignements provenant des anciens textes yogiques sont maintenant accessibles au plus grand nombre. Ceux-ci nous disent qu’avec une pratique régulière, nous pouvons entretenir un esprit sain dans un corps sain et unir notre être avec le Soi, qui dans sa nature même est paix éternelle, liberté infinie et joie. Il est important que les élèves pratiquent les asanas (postures de yoga) dans l’ordre et qu’ils suivent exactement la méthode du vinyasa (synchronisation du souffle et des mouvements). C’est ainsi que le corps, le mental et l’esprit peuvent développer intelligence et harmonie.” – Sri K. Pattabhi Jois

Vous y reconnaitrez les premiers – et aujourd’hui mondialement connus – élèves occidentaux de Sri K. Pattabhi Jois : Chuck Miller, Maty Erzaty, Alexander Medin, Richard Freeman

 

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