Comment différencier l’essentiel de l’accessoire ?
12 pistes pour aller à l’essentiel :
1. Être confiant : S’affirmer face à ses choix, ses valeurs, ses besoins
2. Faire des choix : Choisir ses mandats et ses missions
3. Être vigilant : Détecter la pression que l’on se met soi-même
4. S’interroger : Se poser régulièrement la question : “Est-ce que j’ai besoin de faire ça ? Est-ce vraiment nécessaire ?”
5. Alléger sa vie : Dans tous les domaines quand c’est possible (espace, relations, activités, temps…)
6. Faire du rangement : Faire le tri entre le superflu et l’essentiel (pas seulement dans ses placards)
7. Établir des priorités : Faire la différence entre l’urgence et l’importance
8. Connaître ses besoins : Faire la différence entre le “trop” et le “assez” (alléger, c’est déjà se poser la question de ce qui est “assez” pour soi)
9. Remercier : Apprécier ce que que l’on a déjà dans sa vie (notion de gratitude)
10. Consommer moins
11. Préférer la sagesse : Laisser de côté ce qui ne donne pas un sens à sa vie
12. Avoir des valeurs : Rester fidèle à ses choix de vie et à ses valeurs et ne pas adopter celles des autres, qui ne nous conviennent pas nécessairement
Imaginez…
Vous êtes en vacances à Bali et, peu de temps avant votre retour, vous consultez un vieux guérisseur. Sans raison particulière, juste parce que sa grande réputation vous a donné envie de le rencontrer, au cas où…
Son diagnostic est formel: vous êtes en bonne santé, mais vous n’êtes pas heureux.
“Ce roman nous laisse entrevoir à quel point ce que l’on croit peut devenir réalité”