Comment différencier l’essentiel de l’accessoire ?
Voici 12 pistes pour aller à l’essentiel :
- S’affirmer face à ses choix, ses valeurs, ses besoins
- Choisir ses mandats et missions
- Détecter la pression que l’on se met soi-même
- Se poser régulièrement la question : “Est-ce que j’ai besoin de faire ça ? Est-ce vraiment nécessaire ?“
- Alléger sa vie dans tous les domaines quand c’est possible (espace, relations, activités, temps…)
- Faire le tri entre le superflu et l’essentiel
- Faire la différence entre l’urgence et l’importance
- Faire la différence entre le “trop” et le “assez” (alléger c’est déjà se poser la question de ce qui est “assez” pour soi)
- Apprécier ce que que l’on a déjà dans sa vie (notion de gratitude)
- Consommer moins
- Laisser de côté ce qui ne donne pas un sens à sa vie
- Rester fidèle à ses choix de vie et à ses valeurs et ne pas adopter celles des autres, qui ne nous conviennent pas nécessairement
