Comment différencier l’essentiel de l’accessoire ?

12 pistes pour aller à l’essentiel : 

1. Être confiant : S’affirmer face à ses choix, ses valeurs, ses besoins

2. Faire des choix : Choisir ses mandats et ses missions

3. Être vigilant : Détecter la pression que l’on se met soi-même

4. S’interroger : Se poser régulièrement la question : “Est-ce que j’ai besoin de faire ça ? Est-ce vraiment nécessaire ?”

5. Alléger sa vie : Dans tous les domaines quand c’est possible (espace, relations, activités, temps…)

6. Faire du rangement : Faire le tri entre le superflu et l’essentiel (pas seulement dans ses placards)

7. Établir des priorités : Faire la différence entre l’urgence et l’importance

8. Connaître ses besoins : Faire la différence entre le “trop” et le “assez” (alléger, c’est déjà se poser la question de ce qui est “assez” pour soi)

9. Remercier : Apprécier ce que que l’on a déjà dans sa vie (notion de gratitude)

10. Consommer moins

11. Préférer la sagesse : Laisser de côté ce qui ne donne pas un sens à sa vie

12. Avoir des valeurs : Rester fidèle à ses choix de vie et à ses valeurs et ne pas adopter celles des autres, qui ne nous conviennent pas nécessairement

CVT_Lhomme-qui-voulait-etre-heureux_8367Imaginez…
Vous êtes en vacances à Bali et, peu de temps avant votre retour, vous consultez un vieux guérisseur. Sans raison particulière, juste parce que sa grande réputation vous a donné envie de le rencontrer, au cas où…
Son diagnostic est formel: vous êtes en bonne santé, mais vous n’êtes pas heureux.

“Ce roman nous laisse entrevoir à quel point ce que l’on croit peut devenir réalité”

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