Pistes/Règles/Conseils

Les pensées qui soignent

Nous le savons depuis longtemps : l'état de notre esprit influe sur notre corps.

Un recueil d’articles par C. André et M. Le Van Quyen

NOUS LE SAVONS DE PUISLONGTEMPS: L’ÉTAT DE NOTRE ESPRIT INFLUE SUR NOTRE CORPS, AMÉLIORE SON FONCTIONNEMENT ET NOTRE SANTÉ.

lespenséesquisoignentMême s’il a longtemps été nié par la médecine, le lien corps-esprit est aujourd’hui  prouvé, notamment dans le cas de la méditation. Dans ce recueils d’articles parus dans la revue Cerveau & Psycho, les deux auteurs, reconnus dans les sciences du cerveau, ainsi que de nombreux spécialistes, expliquent comment l’hypnose, la musicothérapie, le qi gong, l’acupuncture permettent de soulager bien des troubles.

Un nouveau monde s’ouvre à nous où l’on s’attache davantage à prévenir les maladies qu’à les guérir. En prenant soin de son esprit. Cela passe aussi, selon ls auteurs, par des changements au quotidien tout simples : se relaxer, faire du yoga, méditer, voir la vie sous un autre angle, consommer moins, lire un bon livre…

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