Prenez soin de votre santé sans négliger votre gourmandise !

Une formule gagnante

La rentrée, c’est vraiment le moment de prendre un nouveau départ côté entretien du corps et de la tête. Un moment essentiel, aussi, pour prendre en main ses petites fragilités, en développant les bonnes habitudes qui nous font du bien.

Se sentir pleine d’énergie et toujours calme, nous en avons toutes envie, et même encore plus quand l’emploi du temps devient plus chargé avec la rentrée scolaire. Pour mettre toutes les chances de notre côté, mieux vaut s’entourer des meilleurs atouts: un lieu original et apaisant, une séance de yoga en petit comité, un goûter équilibré de produits frais et artisanaux.

Yoga + Goûter léger

Les bénéfices de cette séance de yoga que nous vous proposons seront nombreux. Mais pas de gamberge inutile. Notre pause Yoga Gourmand, c’est d’abord l’occasion de se faire plaisir, de sentir revenir l’énergie et la bonne humeur, de retrouver un esprit calme et un corps bien délié. Car pas de doute, pratiquer le yoga dans un cadre privilégié aide à effacer les marques du stress sur le visage et sur le corps. Et cultiver une telle pratique reste la meilleure façon de chasser la fatigue et de se sentir bien dans ses baskets toute l’année.

Après l’effort le réconfort

Quoi de mieux qu’une pause gourmande pour se faire du bien? Un thé ou un café, un jus frais et un en-cas sucré mais pas trop, des douceurs artisanales dont vous apprécierez les recettes : moins de sucres, moins de gras, plus de goût. Parce que l’on peut prendre soin de sa santé sans pour autant négliger sa gourmandise. Voilà de quoi se faire plaisir après une séance de yoga revigorante.

Rendez-vous le 07 septembre 2018 pour notre première Pause Yoga Gourmand au 38M !

Toutes les détails dans la semaine à venir ! Restez connectée !

One thought on “Pour votre rentrée – La pause Yoga Gourmand au 38M

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