Cours

Yin Yoga – Les inscriptions sont ouvertes pour la rentrée 2018

Pratiquez le Yin Yoga tous les lundis du 03 septembre au 24 juin !

Forfait annuel

Cours semi-particuliers de Yin Yoga

Ces cours n’excèdent pas 4 personnes. Ils ont lieu même pour un seul participant. Ils s’adressent plus particulièrement aux personnes souhaitant pratiquer dans le calme, être guidé(e), corrigé(e) et encouragé(e) individuellement et efficacement. Financièrement ils sont plus abordables que les cours particuliers.

 

Tous les lundis de 20h30 à 21h30

  • Début des cours : Lundi 3 septembre 2018
  • Fin des cours : Lundi 24 juin 2019

Pas de cours pendant les vacances scolaires (20/10>04/11 – 22/12>06/01 – 23/02>10/03 – 20/04>06/05)

Tarifs :

  • Carte d’adhésion pour la saison : 15€
  • Abonnement annuel : 100€ par mois
  • Forfait annuel : 720€

L’abonnement annuel est obligatoire et donne droit aux avantages suivants :

  • 40€ le cours particulier de 1 à 3 personnes
  • L’abonnement annuel peut être régler mensuellement, à raison de 10€ par mois de sept. à juin
  • Réductions tarifaires sur les stages et les cours exceptionnels

 

Les caractéristiques du Yin Yoga

Dans le yoga yin, il y a du temps … beaucoup de temps, puisque les asanas sont tenus longtemps, 3 à 10 minutes en moyenne. Il y a le temps d’explorer les sensations, le temps d’apprendre la profondeur appropriée pour chaque posture, le temps de vivre le moment présent, de remarquer et de prendre les décisions appropriées. C’est une raison pour laquelle le yin yoga est si bénéfique: vous avez le temps de connaître votre corps, ce dont il a besoin et ce dont il n’a pas besoin.

Sur le plan physique, le yin yoga cible et affecte nos couches les plus profondes: les tissus conjonctifs, qui comprennent les fascias, les ligaments, les articulations, le cartilage et les os. Tous les tissus ont besoin d’exercice pour retrouver et maintenir une santé optimale, et ces tissus plus profonds ne font pas exception. Seule une pratique Yin régulière nous fait travailler les tissus les plus profonds. Complémentaire à toute autre forme de yoga ou activité dynamique, le Yin yoga est idéal en fin de journée, car il prépare le corps et l’esprit à un sommeil réparateur.

Relevez le défi d’un cours hebdomadaire !

Pratiquez le Yin Yoga tous les lundis à 20h30 ! Êtes-vous prêt(e) pour ce challenge ? Prendre l’engagement de pratiquer tous les lundis, être régulier(e) pour optimiser les bienfaits de cette pratique unique. Moins populaire que les nombreux styles de yoga proposés aujourd’hui, le Yin yoga n’ en est pas moins bénéfique, voir même indispensable dans nos vies à 200 à l’heure.

Le Yin yoga explore les limites, là où la résistance apparaît. Cette résistance peut être physique, mais il existe d’autres limites à prendre en compte, aussi bien émotionnelles que psychologiques, elles doivent également être notées et honorées. Tout cela n’arrive pas du jour au lendemain, c’est pourquoi il faut voir et s’engager sur le long terme. Embarquez pour un voyage transformateur ! En un an vous constaterez de réels changements dans votre pratique, votre santé et votre vie !

Economisez 40% !

Avec le forfait annuel le cours semi-particulier passe à 20€ au lieu de 35€, prix standard, soit une réduction de 40%.

Bénéficiez également de tarifs préférentiels sur :

  1. tous les cours particuliers sur rendez-vous que vous souhaiterez prendre seul(e) ou en compagnie de une ou deux autres personnes de votre choix. Le tarif préférentiel est de 40€ par cours (au lieu de 85€). Si vous êtes trois, votre cours particulier vous reviendra à 13,30€ par personne.
  2. les autres cours, les ateliers et les stages, dont notamment 10 ateliers ‘Ashtanga & Yin’ planifiés sur l’année, à raison d’un atelier par mois (voir cours et événements).

Restez inspiré(e) !

Retrouvez chaque semaine votre petit groupe pour pratiquer ensemble, progressez avec des personnes qui comme vous ont pris la décision de s’engager sur une période d’un an dans le but de récolter les fruits d’une pratique régulière. Suivez le blog privé qui vous est réservé avec des cours en ligne et des articles pour vous encourager ! Ce blog vous aidera aussi à développer une pratique plus autonome à la maison ou en voyage. Il s’accompagne d’un groupe facebook privé qui nous permettra d’échanger tous ensemble.


Pour plus d’informations et les tarifs dégressifs en cours d’année, contactez-nous via le formulaire ci-après ! 


 

ATELIER YIN YOGA – 30 SEPTEMBRE 2018

TOUS LES COURS ET ÉVÉNEMENTS

 


 

20 mn de cours en vidéo pour débutants

 


Le forfait annuel est un choix d’engagement

Tant que vous ne vous êtes pas engagé, persistent l’hésitation, la possibilité de se retirer, et toujours aussi, dès qu’il s’agit d’initiative ou de création, une certaine inefficacité.

Il y a une vérité élémentaire dont l’ignorance a déjà miné nombre de grandes idées et de plans merveilleux : c’est que, dès l’instant où vous vous engagez, la providence intervient elle aussi.

Toute une série d’événements jaillissent de la décision, comme pour l’appuyer de toute sortes d’incidents imprévus, de rencontres et de secours matériels, dont vous n’auriez jamais rêvé qu’ils puissent survenir.

Quoi que vous puissiez faire, quoi que vous rêviez de faire, entreprenez-le.

L’audace donne du génie, de la puissance, de la magie.

… Commencez maintenant

GOETHE

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