Pistes/Règles/Conseils

La connaissance de soi

Le yoga, c'est défaire ce qui bloque les asanas.

“Le yoga, ce n’est pas faire des asanas – c’est défaire ce qui bloque les asanas. Pour qu’une pratique posturale soit réellement une pratique de yoga, il faut bien comprendre que nous y remettons en question nos habitudes, en invoquant svadhyaya, c’est-à-dire la connaissance de soi.”

Leslie Kaminoff, professeur de yoga, élève de T.K.V. Desikachar, fils de T. Krishnamacharya

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