Séquence de la Lune

CHANDRA KRAMA 

Chandra Krama est destiné à la pratique les jours de pleine lune, de nouvelle lune et les jours où l’on est fatigué. C’est une alternative thérapeutique qui permet d’éviter de pratiquer les séries de l’Ashtanga les jours de pleine lune et de nouvelle lune selon la tradition.

Pratiquer cette séquence ‘restorative’ à intervalles réguliers présente de nombreux avantages, tels que diminuer les risques de tension et de blessures, et respecter la condition du corps et ses changements internes influencés par les saisons et la lune croissante ou décroissante.

Réservez votre cours de Chandra Krama le 26 février 2017

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