A propos de ce blog…

Ce blog est pour tous ceux qui souhaitent que le yoga fasse partie de leur vie, mais qui ne savent pas toujours comment commencer, comment reprendre, ou comment rester motivé…

Mon but est de partager mes connaissances du yoga et mes expériences pour vous aider à débuter, à reprendre ou à continuer la pratique du yoga dans les meilleurs conditions avec l’aide d’instructeurs compétents et qualifiés.

Je vise à rendre le yoga accessible à tous non seulement financièrement, mais aussi géographiquement et émotionnellement.

Financièrement – Je poste une sélection de vidéos pertinentes, uniquement celles qui m’inspirent, qui me font rêver, qui me font réfléchir, ou qui m’ont aidée à progresser… car si rien ne vaut un cours avec un professeur, il ne nous est pas toujours possible d’y avoir accès. Dans ce cas la vidéo reste une alternative intéressante. Je propose également des cours gratuits, cours en ligne via skype ou cours en plein air au parc Montsouris dans le 14ème arr. Stay tuned !

Géographiquement – Je vis à Paris, et vous ? Que vous habitiez en banlieue, en Province ou à l’autre bout du monde, suivez mes cours de yoga en ligne ! Consultez également mes pages ‘events‘ pour sa sélection de retraites yoga et ‘mysore‘ spécialement dédiée à la pratique du Mysore partout dans le monde.

Émotionnellement –  Le yoga profite au corps et à l’esprit, ses bienfaits sont nombreux pour la santé en général, la perte de poids et la réduction du stress… Mon blog met l’accent sur le bien-être, la remise en forme, les aspects de la santé à partir de la pratique du yoga. J’aborde également les côtés spirituels de la pratique dans la limite des mes connaissances.

#yoga & bien-être #practice yoga #get inspired 

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